الجمال

تحدثت بيونسي عن المعركة مع زيادة الوزن

القيود المفروضة على الطعام تؤثر على المزاج.

خلال فترة الحمل ، تعافت بيونسي بشكل كبير ، لذا بعد ولادة التوائم ، حصرت المغنية في الأكل. أدركت المغنية أنه في وقت قياسي كان عليها أن تحصل على شكل جيد قبل أدائها في مهرجان Coachella.

كان على بيونسي أن تتبع نظامًا غذائيًا صعبًا لتفقد تلك الأوزان الإضافية. رفضت تماما من الدقيق والحلوى ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك ، والكحول المستبعد.

كان أساس قائمتها اليومية الحبوب والفواكه والخضروات. مثل هذه القيود الشديدة أثرت على مزاج المغني. بالإضافة إلى ذلك ، كانت بيونسي تشعر باستمرار بالجوع.

بعد الولادة مباشرة ، كانت تزن 98 كيلوغرامًا ، لذا لم يكن عليها أن تخسر وزنك فحسب ، ولكن أيضًا لاستعادة العضلات. حاولت قصارى جهدها لإيجاد توازن بين الحياة المهنية والأمومة.

حتى الآن ، تمكن المغني من تحقيق الكثير في مكافحة السمنة. بالطبع ، وفقًا لاعترافات المشاهير ، لا تزال لديها بعض المشكلات البسيطة ، لكن بشكل عام ، النتيجة التي تم الحصول عليها ترضيها.