الصحة

قطيفة النفط - الفوائد والأضرار ، نصائح التطبيق

واحدة من أكثر منتجات الشفاء شعبية هو زيت القطيفة.

لقد استخدم الناس منذ فترة طويلة العلاجات الطبيعية لمنح أنفسهم الصحة وطول العمر. واحدة من أكثر منتجات الشفاء شعبية هو زيت القطيفة. في العصور القديمة ، كانت بذور قطيفة تستخدم لصنع الخبز ، وذهبت سيقان هذا النبات لتغذية الحيوانات الأليفة. في عصرنا ، يستخدم زيت القطيفة لعلاج العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى أنه جزء من مستحضرات التجميل المختلفة. سيتم مناقشة فوائد ومضار هذا المنتج في هذه المقالة.

في عصرنا ، يستخدم زيت القطيفة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بالإضافة إلى أنه جزء من مستحضرات التجميل المختلفة

قليلا من التاريخ

حقيقة أن زيت القطيفة لها خصائص شفاء فريدة كانت معروفة في العصور القديمة. كان هنود أمريكا الجنوبية يزرعون النبات لمدة 8 آلاف عام: كان قطيفة محاصيل الحبوب الرئيسية. هذا ليس مفاجئًا ، لأن بذور القطيفة تذوقها تمامًا مثل القمح.

بالإضافة إلى ذلك ، كان المصنع يعتبر مقدسًا: فقد استخدمه الأزتيك في طقوسهم السحرية. في أوروبا وأمريكا ، يتم استخدام قطيفة لصنع المعجنات والمعكرونة ، وكذلك تضاف إلى أغذية الأطفال. في بلدنا ، النفط الذي يتم الحصول عليه من قطيفة هو الأكثر شعبية.

النفط حقا خصائص الشفاء فريدة من نوعها. حتى أن لجنة الغذاء التابعة للأمم المتحدة وصفت القطيفة بأنها المصنع الرئيسي في القرن الحادي والعشرين.

تلميح!يمكن استخدام زيت القطيفة بدلاً من زيت التدليك المعتاد. مثل هذا الإجراء لن يجلب الكثير من المتعة فحسب ، بل سيحقق أيضًا فوائد لجسمك.

حقيقة أن زيت القطيفة لها خصائص شفاء فريدة كانت معروفة في العصور القديمة

هيكل

يقول خبراء التغذية إن زيت القطيفة يتفوق على جميع الزيوت الأخرى في كمية المواد الغذائية القيمة التي يحتوي عليها. على وجه الخصوص ، أنه يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. لا تخف من أن استخدام هذا الزيت سيؤدي إلى زيادة الوزن: فالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة لا تؤدي إلى الامتلاء ، ولكنها تساعد في الحفاظ على الصحة وتعطي الحيوية.

يحتوي الزيت على أحماض أوميغا ، وكذلك أحماض دهنية ونخيل. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية القيمة ، والتي تعتبر مادة بناء لجسمنا. بدون استخدام الأحماض الأمينية ، فإن التدريب لن يحقق نتائج: إنه بفضلهم فقط تزداد كتلة العضلات.

يقول خبراء التغذية إن زيت القطيفة يفوق كل الزيوت الأخرى في كمية المواد الغذائية القيمة

تلميح! أضف إلى محلول الوجه النهائي نصف ملعقة صغيرة من زيت القطيفة وامسح البشرة بالتركيبة الناتجة. إذا قمت بهذا الإجراء بانتظام ، ستلاحظ التأثير بسرعة كبيرة: سوف يصبح الجلد أكثر ليونة ومرونة.

الفيتامينات

كمية الفيتامينات التي تشكل جزءًا من زيت القطيفة ، لا يمكن إلا أن تثير الإعجاب:

  • ثيامين (B1). هذه المادة هي المسؤولة عن الأداء الطبيعي للكبد والمرارة والجهاز العصبي. يوصف الثيامين الإلزامي للنساء اللائي يحملن طفلاً أو يرضعن رضاعة طبيعية. أخيرًا ، الثيامين هو أكثر مضادات الأكسدة فعالية التي تحمي خلايا الجسم من الشيخوخة المبكرة ؛
  • ريبوفلافين (B2). إنه يجعل الشخص نشيطًا ، ويمتلئ بالقوة والطاقة. الريبوفلافين يساهم في حقيقة أن الطاقة التي يتم الحصول عليها من الطعام يتم تحويلها إلى نشاط عضلي. هذا الفيتامين مهم للغاية لكبار السن والرياضيين والنساء الحوامل.

كمية الفيتامينات التي تشكل جزءًا من زيت القطيفة ، لا يمكن إلا أن تثير الإعجاب

  • يتم إنتاج فيتامين (د) من فيتامين (أ) تحت تأثير الإشعاع الشمسي ، لذلك فمن المهم للغاية في فصل الشتاء والخريف التأكد من أن الطفل يأخذ المكملات البيولوجية التي ستساعد على تجنب الكساح وغيرها من أمراض الجهاز الحركي. أحد أكثر المضافات فعالية يعتبر زيت القطيفة.
  • فيتامين PP. يساعد هذا الفيتامين على تطبيع مستوى الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات ، وهو مشارك في التنفس الخلوي.
  • E (الكولين). يُطلق على الكولين غالبًا اسم "فيتامين للنساء": فهو يحمي الجسم بفعالية من الآثار العدوانية للبيئة الخارجية ويمنع الشيخوخة المبكرة. فيتامين (هـ) مفيد للغاية للبشرة والشعر والأظافر الصحية.

تلميح! يمكن للزيت قطيفة التعامل مع سحجات جديدة والتخفيضات. هذه النصيحة ذات صلة خاصة بأمهات الأطفال الصغار: من المعروف أن الأطفال يخشون علاج الجروح بالمواد التي تحتوي على الكحول. لن يقرص الزيت وتهيج البشرة ، إلى جانب أنه يسرع عملية الشفاء.

السكوالين

يتضمن تكوين زيت القطيفة مادة فريدة مثل السكوالين. يعتبر السكوالين أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الأكثر قوة وفعالية. يحتوي على ما يصل إلى 15 ٪ من زيت القطيفة ، في حين أن 1 ٪ فقط من زيت الزيتون.

Squalene ينشط الأيض البشري ، وهو أمر مهم للغاية للأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط وممارسة الكثير من الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يزيل السكوالين الأيض الضار من الجسم ، وبالتالي حمايته من الإشعاع المشع. يوصى باستخدام زيت أمارانث من قبل المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان: بفضل السكوالين ، يصبح العلاج أكثر فعالية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت القطيفة على مواجهة الأمراض المعدية وتحسين المناعة.

تلميح!إذا كانت بشرتك تعاني من التآكل والانسداد ، فرك زيت القطيفة في المنطقة المتضررة. يجب أن يتم ذلك عدة مرات في اليوم. سيكون التجديد أسرع ، ولن تكون هناك ندوب أو ندوب على الجلد.

يحتوي زيت أمارانث على مادة فريدة مثل السكوالين - أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الأكثر قوة وفعالية.

التطبيق في التجميل

يعتبر زيت القطيفة جزءًا من العديد من مستحضرات التجميل: الأقنعة والكريمات والمستحضرات ، وما إلى ذلك. يتم تحقيق نتائج جيدة بشكل خاص باستخدام زيت القطيفة للبشرة الجافة والمتلاشية. الجلد مشبع بالعناصر المغذية ، نظرًا لما يبدو أكثر إشراقًا ، يصبح ناعمًا ومرنًا. يمكن استخدام زيت القطيفة بدلاً من كريم الليل المعتاد للوجه. صحيح ، سيبقى الجلد هو الفيلم ، الذي لا يمكن أن يقف العديد من النساء. يوصى باستخدام زيت القطيفة بشكله النقي للنساء ذوات البشرة الجافة ، وليس عرضة لظهور بقع سوداء ومسامات مسدودة.

تلميح!يمكن استخدام زيت القطيفة بدلا من مرهم الشفة. سيتم حماية البشرة الرقيقة بشكل موثوق من أي آثار للبيئة الضارة بسبب الفيلم الرقيق الذي يتشكل بعد تطبيق الزيت ، وسوف تلتئم الشقوق الموجودة بشكل أسرع بكثير!

يتم تضمين زيت القطيفة في العديد من مستحضرات التجميل: الأقنعة والكريمات والمستحضرات

موانع

حتى هذا المنتج الثمين والمفيد مثل زيت القطيفة لديه بعض موانع الاستعمال. وكقاعدة عامة ، تحدث تأثيرات غير سارة عند الاستهلاك الزائد للنفط أو وجود الحساسية أو الخصوصيات لمكوناتها الأساسية. كقاعدة عامة ، فإن الأعراض الرئيسية لعدم تحمل زيت القطيفة هي كما يلي:

  • الغثيان والقيء.
  • آلام في المعدة.
  • احمرار الجلد.

النفط لديه بعض موانع. لا يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب البنكرياس والتهاب المرارة وبعض أمراض الكبد. لذلك ، قبل الشروع في تناول كميات منتظمة من زيت القطيفة ، يجب عليك استشارة الطبيب. في حالة عدم وجود موانع ، لكن بعد تناولك للزيوت وجدت آثارًا جانبية غير سارة ، يجب إيقاف الدورة: على الأرجح ، لن يتسامح جسمك مع أي مكونات من زيت القطيفة.

تلميح! تريد أن تجعل بشرتك مرنة وسلسة؟ ثم سوف تحتاج هذه الوصفة. خذ صفار بيضة واحدة ، ضعها في ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. أضف إلى الخليط ملعقتين صغيرتين من زيت القطيفة. يتم تطبيق القناع الناتج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء البارد. سيحقق هذا القناع تأثيرًا مشابهًا لإجراءات الصالون الباهظة الثمن: سوف يلمع الجلد حرفيًا من الداخل!

كيفية التقديم؟

لعلاج الأمراض المختلفة ، وعادة ما يؤخذ زيت القطيفة في الدورات. من السهل جدًا القيام بذلك: لمدة 30 يومًا ، اشرب ملعقة صغيرة من الزيت يوميًا.

إذا كنت تعاني من أي أمراض في الجهاز العضلي الهيكلي ، فيمكن تناول الزيت مرتين في اليوم ، ويمكن زيادة الدورة إلى شهر ونصف.
بين الدورات يجب أن تفعل استراحة قصيرة (2-3 أسابيع). هذا أمر مهم لأن زيت القطيفة يحتوي على تركيز كبير بما فيه الكفاية من الفيتامينات ، والاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى فرط الفيتامين.

يمكن إضافة زيت القطيفة إلى السلطات: لن تصبح لذيذة فحسب ، بل ستكون مفيدة جدًا أيضًا

يمكن إضافة زيت القطيفة إلى السلطات: لن تصبح لذيذة فحسب ، بل ستكون مفيدة جدًا أيضًا. لكن الطهي على هذا الزيت ليس مستحيلًا على الإطلاق: وبهذه الطريقة ، يمكنك فقط ترجمة منتج قيم دون داع. أثناء المعالجة الحرارية ، يفقد الزيت جميع خصائصه المفيدة تقريبًا.

تلميح! يحتوي زيت القطيفة على نكهة طرية بسيطة ، لذا يمكن إضافته بأمان إلى المعجنات. سوف يجد الكعك طعمًا لطيفًا وسيكون أكثر فائدة من المعتاد. هذه النصيحة مهمة بشكل خاص للنساء اللواتي يذهب أطفالهن إلى المدرسة: كعكة واحدة مع زبدة قطيفة للإفطار - وسوف يتعلم الطفل المادة بشكل أفضل. في الواقع ، يحتوي تكوين الزيت على مواد تحفز النشاط العقلي.

كيفية جعل الزبدة فعالة؟

إذا كنت لا ترغب في استخدام دورات زيت قطيفة ، لا تؤذي الجسم والحصول على جميع الفوائد الممكنة ، فستحتاج إلى النصائح التالية:

  • لا تعرض الزيت للحرارة: سوف يفقد خصائصه المفيدة. من الأفضل أن تملأهم بوجبات جاهزة قبل التقديم مباشرة ؛
  • يجب تخزين الزيت في مكان بارد ، مع إغلاق الفلين الموجود بالزجاجة بإحكام ؛
  • لا يمكن أن يكون سعر زيت القطيفة ، الذي يتم وصف فوائده وأضراره في هذه المقالة ، رخيصًا جدًا. فقط الزيت الباهظ الثمن سيجلب التأثير المطلوب ؛
  • لا تعرض حاوية الزيت لأشعة الشمس المباشرة: يتم تدمير العديد من المواد القيمة بواسطة الأشعة فوق البنفسجية ؛
  • إذا قررت إضافة الزيت إلى مستحضرات التجميل النهائية ، لا تخلط الحجم الكامل من الكريم أو المستحضر في وقت واحد. يضاف الزيت في أجزاء صغيرة ، مصممة لتطبيق واحد. من الأفضل تناول هذه الأطباق المنفصلة ، على سبيل المثال ، جرة فارغة من الكريم ؛
  • عند تناول زيت القطيفة ، راقب تفاعل جسمك بعناية: إذا لاحظت آثارًا جانبية ، على سبيل المثال ، لديك صداع أو تشعر بالغثيان ، فتوقف عن تناوله على الفور ؛
  • قبل استخدام الزيت ، استشر طبيبك.

احتفظ بالزيت في مكان بارد ، ولكن يجب غلق الفلين الموجود في الزجاجة بإحكام.

تلميح! في حالة مرض السكري من النوع الثاني والسمنة ، يوصى بشكل خاص بالإدارة المنتظمة لزيت القطيفة. وهو يتكون من المواد التي تطبيع التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات ، والتي تساهم في تطبيع الأيض.

التعليقات

تشير مراجعات زيت القطيفة إلى أن تأثيرات التطبيق قد تكون مختلفة.

سفيتلانا: "أضيف بعض الزيت إلى الكريم ، وأحياناً أضعه على وجهي نظيفًا. لدي دائمًا بشرة جافة جدًا في الشتاء: ساعد الزيت في التغلب على هذه المشكلة."

أولغا: "قررت أن أشرب مجرى زيت. في البداية لم يكن هناك أي تأثير ، ثم لاحظت أنني كنت أقل تعبًا ، وأصبح من السهل التركيز في العمل ، توقفت عن الانزعاج عندما يتصرف الطفل بشكل سيء. أعتقد أن هذا هو تأثير النفط".

ايلينا: "لقد أخذت عدة دورات متتالية ، ولم ألاحظ تأثيرها. أحاول أن أظن أنها كذلك ، إنها لا تظهر فقط ، وما زالت جهودي تفيد الجسم".

كاترين: "لقد بدأنا في شرب زيت القطيفة مع زوجي ، ملعقة صغيرة من الفطور يوميًا. من المثير للدهشة أننا لم نتعرض للبرد في الشتاء الماضي ، على الرغم من أننا عادةً ما نصاب بالمرض مرتين. فعال بشكل رائع!"

تمارا: "أنا أعطي النفط للطفل عندما يبدأ موسم الأوبئة. مريض وأقل حقيقة من زملائه في الفصل."

يمكن إضافة الزيت إلى الكريم المفضل لديك ، مما يعزز فعاليته.

قم بشراء زيت القطيفة فقط في صيدلية مثبتة. خلاف ذلك ، يمكنك إنفاق الأموال على الزيت النباتي الرخيص ، حيث يتم في بعض الأحيان إضافة القليل من زيت القطيفة.

شاهد الفيديو: ماهو علاج حساسية الصبغات (ديسمبر 2019).

Загрузка...