الصحة

العناية بالبشرة بعد 30 عامًا - ما تحتاج إلى معرفته لإطالة عمر الشباب؟

من المهم توفير العناية بالبشرة المختصة والكاملة بعد 30 عامًا حتى تتمكن بشرتك من الحصول على تغذية كاملة وفي الوقت المناسب ، وترطيب وتناول الفيتامينات والمعادن.

بعد 30 عامًا ، بدأت العديد من النساء بالفعل في ملاحظة أول شبكة من التجاعيد وآثار الجفاف وأقدام الغراب ، ولكن لتصحيح الوضع ، من المهم توفير العناية بالبشرة المختصة والكاملة بعد 30 عامًا ، حتى تتمكن بشرتك من الحصول على التغذية الكاملة وفي الوقت المناسب ، والفيتامينات وتناولها ، المعادن. باتباع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تبدو 20 في 20.

ملاحظة للنصائح البسيطة الموضحة في المقالة ، يمكنك الاطلاع على 30 في 20

تطهير الجلد - الأساس

ادخل إلى إجراءات التجميل اليومية مثل هذه المرحلة الإلزامية من الرعاية مثل التطهير ، والتي يمكن القيام بها بمساعدة:

  • رغوة الهواء
  • موس خفيف
  • جل الأعشاب الطبيعي
  • حليب جاف

يجب إجراء إجراء مماثل في الصباح والمساء. والحقيقة هي أنه في الليل تعمل الغدد بفعالية أكبر ، ويتنفس الجلد ، ويبخر الرطوبة ، خلال الليل تتراكم السموم والنفايات. هذا هو السبب في أنها تحتاج إلى رعاية متأنية في الصباح. بالنسبة لعلاجات الصباح ، ينصح أخصائيو مستحضرات التجميل باستخدام محلول قليل الدسم ، مصل وكريم يحتوي على زيوت أساسية. مثالي إذا كانت المنتجات لا تحتوي على الكحول الذي يهيج البشرة الحساسة.

تلميح! تأكد من تطبيقه بعد تطهير المصل ، والذي سيعمل طوال اليوم ، ويرطب ، ويحمي البشرة بمساعدة المكونات النشطة في التركيز المطلوب.

بعد ذلك ، ضع كريمًا خفيفًا في جميع أنحاء الوجه ، يتحرك على طول خطوط التدليك. لا تأخذ أجزاء كبيرة. للفوز بأطراف الأصابع ، ونشر الملمس. كرر نفس الإجراء مع كريم مصمم لمنطقة العين. للبشرة الدهنية ، من المستحسن استخدام تلك المكونات التي تشد المسام ، وتتحكم في إنتاج الدهون.

بالنسبة لعلاجات الصباح ، ينصح أخصائيو مستحضرات التجميل باستخدام محلول قليل الدسم ، مصل وكريم يحتوي على زيوت أساسية.

غسل في المساء: إعطاء الاسترخاء الجلد

إذا كانت بشرتك عرضة للدهون ، فأنت بحاجة إلى الغسيل بالماء في درجة حرارة الغرفة أو الماء البارد المعدني. لهذا استخراج البابونج الكمال.

تلميح! يوصي أخصائيو التجميل بعدم إهمال قطعة من الثلج مصنوعة من تسريب الأعشاب. وإذا قمت بإضافة القليل من الخزامى إلى المكعب ، فيمكنك التخلص من الالتهاب والاحمرار.

لطقوس المساء ، يمكنك استخدام رغوة طبيعية مع الأكسجين ، ومحتوى الكافيار الأسود والكولاجين. هذه المكونات ستهتم بشكل إضافي بالبشرة أثناء التنظيف.

ضعيها ووضعيها على الهواء باستخدام بشرة جافة. أنها سوف تشبع مع العناصر الهامة والفيتامينات والمعادن. لمياه بديلة بلون البشرة: امزج مع الدفء - هذا نوع من الجمباز على الوجه.

لطقوس المساء ، يمكنك استخدام رغوة طبيعية مع الأكسجين ، ومحتوى الكافيار الأسود والكولاجين

بعد الغسيل ، من المهم استخدام منشط يساعد على امتصاص كمية قياسية من المكونات النشطة للرعاية التالية. في نهاية العملية - مصل ، كريم ، واختياريا - ماء حراري لتهدئة البشرة.

إزالة المكياج: خطوة إلزامية في التطهير والرعاية

من أجل التخلص من مكياج العين ، من الضروري استخدام عوامل ثنائية الطور يتم تنشيطها عند مزج القوام. تحتوي هذه المنتجات فقط على مكونات طبيعية ومختارة بشكل جيد:

  • الكولاجين
  • مستخلصات الذرة تستخدم لتهدئة البشرة
  • بابونج

من المهم اختيار أداة تناسب نوعك.

تلميح!للبشرة الجافة ، يمكنك شراء كريمات التطهير الخاصة. لتنشيطها ، تحتاج إلى تطبيق الملمس لبضع دقائق ، ثم بحركات تدليك ناعمة ، قم بإزالته باستخدام وسادات قطنية.

من أجل التخلص من مكياج العين ، من الضروري استخدام عوامل ثنائية الطور يتم تنشيطها عند مزج القوام.

علاجات مكافحة الشيخوخة

الحليب والحقن العشبية

بعض الفتيات حتى في مرحلة البلوغ ، البشرة الدهنية. يجب أن تتضمن الرعاية بعد 30 عامًا استخدام الحليب ، الذي يحتوي على عناصر قيمة مهمة ، مثل الفيتامينات. اغمس وسادة قطنية في الحليب وامسح الوجه بها. يمكن لمثل هذا الإجراء تطبيع الدورة الدموية. من أجل القضاء على التجاعيد والشحوم والانتفاخ ، استخدم عصير الصبار ، الذي يُعد طبيعيًا إنتاج الزهم.

بعد هذا الغسيل ، من المهم وضع كريم مرطب ، ولكن ليس دهنيًا يساعد على سد نقص المياه ، وملء التجاعيد الصغيرة. ومع ذلك ، في فصل الشتاء ، من الأفضل استخدام الكريمات ذات الملمس الكثيف لحماية البشرة من:

  • تجفيف
  • الآثار السلبية للصقيع والرياح

لكن بعد تطبيقه ببضع دقائق ، من الأفضل إزالته بمنديل.

التغذية وترطيب الجلد المتعب

النوع الطبيعي ينتج كمية مثالية من الدهون ، لكنه يحتاج أحيانًا إلى رطوبة إضافية. لهذا السبب يجب عليك استخدام كريم عشبي لطيف ومقتطفات قيمة - هذه المكونات سوف تبقي السائل.

يجب أن تتضمن الرعاية بعد 30 عامًا استخدام الحليب ، الذي يحتوي على عناصر قيمة مهمة ، مثل الفيتامينات.

للبشرة الدهنية ، اختر مرطبًا يتميز بوجود مكونات مضادة للجراثيم. سهل مستحلب الاتساق لطيف قادر على حماية البشرة من التأثير السلبي للبيئة. تمتصه في أسرع وقت ممكن ، دون أن تتألق.

البشرة الجافة تفتقر إلى التغذية. هذا هو السبب في أنه من الضروري استخدام منتجين في وقت واحد: علاج خفيف بالفيتامينات للرعاية الصباحية ، ولكن في الليل يجب الانتباه إلى عامل تجديد مع محتوى قياسي من الزيوت الأساسية والمطريات.

تلميح! إذا كنت تجمع بين هذه المنتجات ، يمكنك ضمان مرونة الجلد.

التغذية الجيدة للبشرة الحساسة بعد 30

من أجل إعطاء رطوبة الجلد ، والتغذية ، وكذلك التشبع بالفيتامينات ، يجب عليك أداء أقنعة خاصة عدة مرات في الأسبوع. لتعزيز التأثير و شد الوجه ، يمكنك أداء دورة الأقنعة. سوف يعطون:

  • مرونة
  • مرونة
  • عرض جيد الإعداد
  • ضيق

في هذه الحالة ، يمكنك حتى الخروج من الظل. لا تتجاوز الجلسة 14 يومًا ، لكن التأثير سوف يستمر لمدة ستة أشهر. يمكنك استبدال إجراء الجمال هذا بأقنعة مرطبة ومغذية. ابحث عن الكولاجين وحمض الهيالورونيك ومستخلصات الكيوي والطحالب الموجودة على العبوة.

المتطلب السابق: استخدام الأمصال للبشرة المسنة.

من أجل إعطاء رطوبة الجلد ، والتغذية ، وكذلك التشبع بالفيتامينات ، يجب عليك أداء أقنعة خاصة عدة مرات في الأسبوع.

يجب أن تطبق هذه مستحضرات التجميل في الدورة. في عمر 25 عامًا ، يعد الاستخدام اليومي ضروريًا. المهام التي يقومون بها بعمل ممتاز: زيادة المرونة ، وتعزيز دوران الأوعية الدقيقة ، وتحسين تورم الجلد. الأمصال قادرة على الخروج حتى لون البشرة. ولكن يمكنك أيضًا إكمال دورة تدوم شهرًا. لكن هذا الجانب يعتمد على حالة الجلد.

تلميح! لتحقيق تأثير أكبر ، من الأفضل استخدام المنتج بعد التنظيف أو التنغيم ، ولكن قبل الترطيب أو التغذية.

التطهير العميق

من أجل تنظيف ليس فقط الشوائب ، ولكن أيضا جزيئات الجلد الميت ، من المهم أن تلميع الجلد باستخدام فرك أو تقشير خاص - هذه الوسائل سوف تكون قادرة على تنظيف البشرة بالكامل ، وفتح التنفس ، وتشبع مع الأكسجين ، والمواد الهامة.

تعد هذه المرحلة من الرعاية مهمة أيضًا لأنها توفر فرصة لتحسين معدل امتصاص العناصر الغذائية والمرطبات الهامة. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد عمليات التمثيل الغذائي ، ويزيد الدورة الدموية ، وتنمو خلايا جديدة بشكل مكثف.

يعتمد تواتر الإجراء على نوع الجلد. ينصح بالزيت لتنظيف البشرة مرتين على الأقل في 7 أيام. بالنسبة للبشرة الجافة ، من الأفضل القيام بهذا الإجراء أكثر من 3 مرات في 30 يومًا. ولكن قبل إجراء الجمال يجب أن تبخر الجلد.
العناية Gommazhi جيدا للبشرة العادية والجافة بسبب جزيئات جلخ الحساسة والدقيقة. مثالي للبشرة الحساسة. في الغالب هم:

  • الفيتامينات الهامة
  • المواد المضادة للاكسدة
  • تليين المكونات
  • الرطوبة

من أجل تنظيف ليس فقط الأوساخ ، ولكن أيضا جزيئات الجلد الميت ، من المهم أن تلميع الجلد باستخدام فرك أو تقشير خاص

تدليك التصريف اللمفاوي: طريقك إلى بشرة مرنة ونضرة

هذا الإجراء مفيد للغاية لتمرير جلسة: مرتين في السنة. تتكون الدورة من 7-8 إجراءات تؤثر بشكل إيجابي على الجلد. في هذه الحالة ، تزداد الدورة الدموية ، ويصبح الجلد أصغر سنا ، ومريح المظهر ، ويتم القضاء على التجاعيد. ولكن إذا لم تتمكن من زيارة خبير التجميل ، فيمكن إجراء التدليك بشكل مستقل ، بعد الاطلاع على هذه التقنية.

العناية بمنطقة العين

التغييرات المرتبطة بالعمر ملحوظة بشكل خاص في منطقة العين. وبالتالي يصبح الجلد أكثر نعومة وضعفًا ونحافة. لهذا السبب يجب اختيار منتجات العناية ، بالنظر إلى هذا الجانب والعمر. من الأفضل أن تحتوي الحزمة على المكونات التالية:

  • البقدونس
  • كافيين
  • حمض الهيالورونيك

ستساعد مثل هذه المكونات أيضًا على إزالة التورم في الصباح والتغلب على الأكياس وتجاعيد الوجه. بالطبع ، يمكن تحضير كريم وقناع المنطقة الحساسة بشكل مستقل.

التغييرات المرتبطة بالعمر ملحوظة بشكل خاص في منطقة العين. وبالتالي يصبح الجلد أكثر نعومة وضعفًا ونحافة.

تلميح! يجب أن تطبق جميع الوسائل مع حركات تدليك ، لكنها لا تمتد الجلد.

أقنعة بعد 30 سنة: كيف تصنع في المنزل؟

قناع الخميرة الطبيعية

يجب إدخال حوالي 19 جرامًا من الخميرة في بياض البيض. يجب الجمع بين هذا المزيج الناتج وزيت الخوخ. ولكن مقدما يجب تسخينه إلى 40 درجة. شرط مهم: يجب أن تكون الكتلة سميكة. تأكد من نقعه على الوجه لمدة 35 دقيقة.

تلميح! لا تنسى أن تغسل أولاً بالماء الدافئ ، وزيادة دوران الأوعية الدقيقة - وبارد.

قناع الجمال النفط

لا بد من الاحماء في الحمام حوالي 90 غرام. الزيوت النباتية. في ذلك ، أدخل عصير روان في حجم ملعقة كبيرة ، أضيفي العسل وأيضًا بعض أزهار البابونج - يجب عليك طحنها أولاً ، واتركها لمدة 18 دقيقة.

تأخذ قطعة سميكة من القطن وتطبيق مزيج فعال على ذلك. وضع سميكة على الوجه ، وعلى رأس - منشفة. بعد 23 دقيقة ، شطف بالماء. بعد العملية ، ضعي كريما قليلة الدسم تحتوي على:

  • عشب بحري
  • الزيوت الأساسية
  • تليين المكونات
  • مكونات الترطيب

قناع منعش للجزرة - علاج جذري مضاد للتجاعيد

يجب أن يكون هذا الخضروات المبشور. لا ينبغي أن يكون الجزر كبيرًا جدًا. من المهم مزجه مع النشا وزيت الزيتون بكميات صغيرة. ضع البيض في الكتلة وحركه كما ينبغي. يجب تطبيق الكتلة على الوجه والعنق والرقبة. القضاء على بقايا مع مسحة مبللة.

يمكن القيام بأقنعة الوجه الممتازة والفعالة بشكل مستقل في المنزل.

قناع مع تأثير تبييض

تحتاج إلى تناول عصير الليمون وإضافته إلى البروتين. علاج هذا الوجه مع فرشاة خاصة. ولكن حتى يجف القناع ، من المهم تطبيق طبقة أخرى تتكون من: بضع قطرات من الزيت النباتي وعصير الليمون. بعد 16 دقيقة ، يوصى بإزالة المخلفات.

قناع العسل والطين

لهذه الأغراض ، يجب عليك استخدام تخمير أخضر أو ​​أسود. أضف هنا الطين الأبيض في شكل جاف والعسل. قم بتحريك المنتج حتى ينتهي بهيكل سميك. ضع المنتج على الوجه المطهو ​​على البخار ، ثم انقعه لمدة 22 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء.

قناع للقضاء على التجاعيد على الجبهة

من المهم أن تأخذ ملعقة من القشدة (ولكن ليس الدهنية) ، بياض البيض. يجب أن تكون الأخيرة مخفوقة جيدًا ، ثم تُمزج مع الكريمة وكيفية تحريكها. الآن يجب معالجة سميكة الناتجة الجلد. بعد 19 دقيقة ، ينصح القناع ليغسل بالماء.

جلد الوجه يتطلب الاهتمام والرعاية.

قناع يخفف البشرة

قصف موزًا صغيرًا ، ثم اسكبه في نشا البطاطس. بعد ذلك ، أضف بعض الكريمات الثقيلة. ضع السمكة الناتجة على الوجه ، وبعد 19 دقيقة ، اشطفها.

قناع مع سجل من الفيتامينات

لهذه الأغراض ، يوصى بتناول السبانخ والخس والبقدونس. يوصى بطحن كل هذه المكونات ، ثم إضافة نشا البطاطس. ولكن يمكن استبدال هذا المكون مع دقيق الشوفان. يحتاج السميكة إلى علاج الوجه ، لكنه لا يدخل منطقة العين. بعد 14 دقيقة ، قم بإزالة البقايا بسدادات.

من المهم أن تغذي البشرة ليس فقط من الخارج ، ولكن من الداخل أيضًا.

لكي تصبح البشرة شابة لفترة طويلة ، من المهم مراعاة النصائح التالية:

  • من المهم تناول الخضروات والتوت والفواكه يوميًا.
  • ضمّن الخضر في نظامك الغذائي اليومي
  • لا حاجة للاعتماد على الأطعمة الدهنية والملح والتوابل
  • لا تشرب الكحول ولا تدخن
  • المشي في الهواء النقي

باتباع مثل هذه القواعد البسيطة ، ستكون البشرة الجميلة المتألقة ممتنة لك.

شاهد الفيديو: -كيف تبدو اصغر من خمس لعشر سنوات في عشر خطواتاسرار الشباب الدائمالاخيره سحر (ديسمبر 2019).

Загрузка...